Perfectionnement / Ecole de natation

Le Pôle Perfectionnement est composé de:

  • 3 niveaux pour les jeunes: “EN4″, “ENAdos” , “Ados débutants” pour les jeunes de 9 à 18 ans.
  • 2 niveaux pour les adultes: “Perf’Adultes”, “Adultes débutants”, pour les adultes à partir de 18 ans.

Horaires 2020-2021 (à confirmer courant Septembre 2020):


Le groupe “EN4” (Ecole de Natation 4)

C’est un groupe pour les enfants ayant entre 9 et 12 ans, sachant faire au minimum trois nages (crawl, dos crawlé, et brasse ou papillon).

Afin de permettre à chacun de progresser, des groupes de niveau sont constitués.

1 séance par semaine (1h):
5 créneaux: le mercredi à 9h00 ou 10h00 ou 16h00 ou le samedi à 12h30 et 14h30.


Le groupe “ENAdos” (Ecole de Natation Ados)

C’est un groupe pour les enfants ayant entre 13 et 18 ans, sachant faire au minimum trois nages (crawl, dos crawlé, et brasse ou papillon).

Afin de permettre à chacun de progresser, des groupes de niveau sont constitués.

1 séance par semaine (1h)
2 créneaux: Samedi à 13h30 ou 14h30. Possibilité de doubler ces créneaux le mercredi à 19h45.


Le groupe “Ados/Adultes débutants”

C’est un groupe pour les jeunes ayant entre 13 et 18 ans ou les adultes, sachant très peu nager, voulant progresser et apprendre 1 ou plusieurs nages.

Afin de permettre à chacun de progresser, des groupes de niveau sont constitués.

1 séance par semaine (1h)
1 créneaux: Mardi à 19h45 


Le groupe “Adultes débutants”

C’est un groupe pour les adultes, sachant trés peu nager, voulant progresser et apprendre 1 ou plusieurs nages.

Afin de permettre à chacun de progresser, des groupes de niveau sont constitués.

1 séance par semaine (1h)
1 créneaux: Samedi à 8h.


 

Le groupe “Perf’ Adultes”

Le groupe “Perf’ Adultes” est un groupe pour les plus de 18 ans qui s’entraîne une fois ou 2 par semaine, dans le but de parfaire leur technique de nage.

Si vous voulez nager autre chose que la « brasse mémé », si vous voulez apprendre à plonger comme les grands compétiteurs, ou si vous voulez passer un bon moment après une dure semaine, ou nager pour vous changer les idées, ce groupe est pour vous. Attention cependant à l’assiduité qui est un facteur très important pour le progrès.

L’objectif de ce groupe est de faire des progrès en natation sur le plan technique et sur le plan moteur. Il y a également la possibilité de passer dans le groupe Masters (cf rubrique “compétition”), si le niveau le permet et si l’envie vous tente de vous essayer à la compétition.

Soit 1 séance au choix par semaine (1H15):
5 créneaux: Lundi à 21h ou Mardi à 21h15 ou Mercredi à 19h30 ou Samedi à 9h00 ou 10h15.                 + Possibilité, en fonction des places disponibles, d’ajouter une séance le soir au choix.

Soit 2 séances par semaine (Total 2h30):
Mercredi et vendredi de 7h30 à 8h45

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