Perfectionnement

Le Pôle Perfectionnement est composé de :

  • 2 niveaux (EN4 et ENAdos) pour les jeunes de 9 à 18 ans,
  • 1 niveau (Ados Prépa Bac) pour les lycéens.
  • 1 niveau (Perf’Adultes) pour les adultes à partir de 18 ans.

Horaires 2018-2019 :


Le groupe EN 4 (Ecole de Natation 4)

C’est un groupe pour les enfants ayant entre 9 et 11 ans, sachant faire au minimum trois nages (crawl, dos crawlé, et brasse ou papillon).

Afin de permettre à chacun de progresser, des groupes de niveau sont constitués.

1 séance par semaine (1H)
3 créneaux le mercredi  à 16h00 ou le samedi à 12h30 ou le samedi à 13h30.


Le groupe ENAdos (Ecole de Natation Ados)

C’est un groupe pour les enfants ayant entre 11 et 18 ans, sachant faire au minimum trois nages (crawl, dos crawlé, et brasse ou papillon).

Afin de permettre à chacun de progresser, des groupes de niveau sont constitués.

1 séance par semaine
Samedi à 14h30


Le groupe Ados Prépa BAC

C’est un groupe spécifique pour les lycéens voulant préparer la natation au Baccalauréat. C’est un entraînement axé sur le 800m crawl.

1 séance par semaine
Mercredi à 19h30


Le groupe Perf’Adultes

Le groupe Perf’Adultes est un groupe pour les plus de 18 ans qui s’entraîne une fois par semaine le mardi soir ou le samedi matin, dans le but de parfaire sa technique de nage.

Si vous voulez nager autre chose que la « brasse mémé », si vous voulez apprendre à plonger comme les grands compétiteurs, ou si vous voulez passer un bon moment après une dure semaine, ou nager pour vous changer les idées, ce groupe est pour vous. Attention cependant à l’assiduité qui est un facteur très important pour le progrès.

L’objectif de ce groupe est de faire des progrès en natation sur le plan technique et sur le plan moteur. Il y a également la possibilité de passer dans le groupe Masters, si le niveau le permet et si l’envie vous tente de vous essayer à la compétition.

Soit 1 séance au choix par semaine (1H15) :
Mardi à 21h15 ou Samedi à 9h00 ou Samedi à 10h15

Soit 2 séances par semaine (2H):
Mercredi et vendredi à 7h30

Top